Josefine Ekberg

... I'm just a stranger

SVAR PÅ KOMMENTAR


 
Dålig bild, men det står:
du verkar inte påverkas av din panikångest så värst mycket.
hur hanterar du den? mår du dåligt varje dag?


Svar: Jo! Hela mitt liv kretsar runt min panikångest för mig.
Jag stör mig på att du är anonym, för jag vet ju inte om du
menar här på bloggen eller om du menar i verkligheten när
du träffar mig? Men svaret är iallafall Jo! Man märker inte
det på bloggen eftersom jag inte skriver "idag fick jag en
panikångest" eller "har panikångest nu". Varför skulle jag
göra det liksom. Och om jag skulle få en panikångest in real
så säger jag oftast inte det till någon förutom mina föräldrar.
Fast skulle jag få en rejäl så hade jag berättat för den jag var
med såklart. Anledningen till varför jag inte berättar eller
skriver om att jag har det är för att jag skäms och för att jag
vill lära mig att hantera den själv. Har ju skrivit om det förr,
att sättet för mig att bli av med den är att "rida ut den",
hantera den själv och kunna få bort det själv. Sist jag fick
min panikångest var för någon vecka sedan i klassrummet när
vi hade mattelektion. Jag satt kvar en stund, och sen klarade
jag inte sitta där så jag sa att jag skulle gå på toa. Jag gick ut
och tog luft, pratade lite med mamma och sen var det över
efter ungefär 20 minuter. Ingen märkte något?
Och svaret på om jag mår dåligt varje dag är: Jag har inte
panikångest varje dag nej, men jag kan väldigt ofta få
hjärtklappningar och yrsel. Men det är så att vissa perioder
kommer min panikångest jätteofta och ibland kan det gå
ett tag innan jag får en ny. Men, jag mår dåligt varje dag av annat.
Ena dagen har jag ont i magen, andra dagen är jag så trött så
jag inte orkar något, eller så kanske jag mår illa osv.
Men jag har somsagt börjat med omega-3 som hjälpt mig
mycket med trötthet och sånt. PEACE

Fredagens planer!

Hela klassen sitter och skriver prov nu, men inte jag.
Jag tackade nej haha.. Fan vad jag är dålig!

Idag är det fredag, skola till två ungefär. Sen ska jag hem och chilla
framför ett OC avsnitt. Efter det ska jag åka & handla med familjen.
Sen ska jag äta mc donalds, duscha och fixa mig. Och om klockan
inte blivit för mycket då så ska jag åka in till Landskrona.
Där har vi satt Fredagens planer!

SVAR PÅ KOMMENTAR OM ENRIQUE IGLESIAS
"är inte han gay? inte för att man inte kan vara snygg ändå. men ändå.."

Svar: NEJ Linn! Självklart är inte Enrique gay. Han är tsm med Anna Kournikova.

Svar till Sanna

sanna om Black:
den svarta vulang grejen längst till vänster.
var hittar man den på deras hemsida?:)

Svar: Klicka på Jackor & kavajer, sen väljer du västar så kommer den upp där
i fyra olika färger :)
   

svar på kommentarer


Jaa, tycker helt klart att ni ska se filmen. Det är en utav mina favorit
filmer! Den är bättre på bio än på vanlig tv, men den är sevärd ändå :)



Ja, eftersom vi tar bilder till arbeten på bilden så får vi låna en canon
kamera från skolan i en vecka. Kraum
  

 

Min panikångest började för ca 2 år sedan. Det är ganska svårt att
beskriva det eftersom ingen som haft det förstår hur det verkligen är.
Alla får väl olika sorters panikångest, men jag kan ju berätta om min.
Jag kan få det var som helst, när som helst. När jag får det så kan jag
bli yr, få problem att andas, mitt hjärta slår jätte snabbt och ja, jag får
panik, en dödsångest. Det är en jätte jätte obehalig känsla.
Det har hänt två gånger att jag behövt åka in på sjukhus, dom
undersöker mig och pratar lite sen får jag åka hem igen. Jag kan ha
panikångest i tex tio min sen går det över igen.
Det värsta är om jag är ensam och får en panikångestattack, det fick
jag en gång när jag bodde i Landskrona och var i Helsingborg& väntade
på bussen. Det gick så långt att jag svimmade. En snäll gubbis hjälpte
mig och tog mig till ett café där de ringde till mina päron.
Så, jag gillar inte att vara ensam som ni kanske fattar.
Att få en panikångestattack är inte farligt, man får en dödsångest.
Botet på mina ångestattacker är att lära mig hantera dom själv.
Såhär skriver en tjej som snackar om det:
”man ska rida ut ångesten, låta den komma och vara i känslan,
stanna i känslan och bara HA den, se den inte är farlig bara
obehaglig och på det viset har man mött den och då försvinner den.
Man måste dock öva och öva och öva. GO for it!"
När man väl inte har det så tänker man att man bara kan skita i
det när man får det igen, men när man får det så tänker man inte
alls på det. Min pappa lider av samma sak, och han är den enda
som förstår mig iallafall! Jag tycker det är jättesvårt att beskriva
det, men hoppas du fick ett bra svar på din kommentar Sophia.

svar på kommentar



Två bilder på mitt hår oplattat:


Stort, fluffigt, slitet, vågigt..


Såhär ser underhåret ut, massa smålockar här och där.